Adoro i debutti e sabato sera c’ero anche io alla prima dello spettacolo Il Coraggio di Emanuela presso il Cine Teatro Maffei in occasione della Rassegna sul Trentennale delle stragi di mafia. Lo spettacolo che racconta la storia di Emanuela…
In questo maggio caldissimo una ventata di aria fresca l’ha portata lei, CCC Dezani con il suo sorriso accogliente, i suoi occhi verde brillante e le sue parole coraggiose. Ho incontrato una donna con cui è particolarmente piacevole “la chiacchiera”:…
Dopo la diffusione della notizia secondo la quale il Tribunale di Busto Arsizio ha assolto un uomo che aveva violentato una donna, abbiamo riflettuto a lungo su come comunichiamo la violenza. O per meglio dire su come i media comunicano…
Walking in someone else’s shoes, l’esercizio emotivo del mettersi nei panni di qualcuno altro, risulta sempre di più una pratica obsoleta. E pare esserlo maggiormente se di fronte a noi c’è una futura mamma. L’onda del sentimentalismo ci spinge ad…
Ogni Carnevale si presenta la difficoltà di fare un dolce che faccia da cornice a questa festa. Io non amo la frittura che, in questo periodo, è quasi un “must”, così ho scoperto il Migliaccio di Carnevale. Questo dolce è…
Avete mai riflettuto su cosa significhi effettivamente ricordare? Si ricorda per non dimenticare. Sembra un gioco di parole, ma la possibilità di ricordare ha un’importanza determinante nella nostra vita, nella nostra crescita e nella nostra capacità di affrontare il futuro….
Mio figlio non mangia tutto ciò che è verde, come la maggior parte dei bambini. Ecco che è necessario inventarsi qualunque cosa per fargli mangiare il cibo tanto odiato. Chissà poi perché tanto astio? Così ho inventato il risotto agli…
Dopo il mio recente viaggio in Toscana è rimasta un po’ di malinconia. Pensavo a cosa avrei voluto ancora vedere, fare… Così ho cucinato un piatto che mi riportasse con la mente in quelle meravigliose colline e città: i pici…
Negli ultimi giorni si sono rincorse voci di governo sulla riattivazione dello smart working nelle P.A. e sull’incentivo al totale utilizzo dello stesso all’interno delle imprese private. Bisogna contrastare la diffusione della variante omicron, ma se l’altra faccia della medaglia…
La torta caprese è un dolce naturalmente senza glutine ed è una vera delizia, ma io vi propongo in particolare la torta caprese all’arancia. E’ nata da un errore in cucina: a causa di una distrazione il cuoco dimenticò di…
Se come me, avete voglia di portare sulla vostra tavola di Natale anche un dolce diverso dal classico panettone o pandoro, ecco un’idea sprint, ma molto scenografica: Alberi di Natale sprint. Per i vostri bambini, sarà una festa! Ingredienti: 2…
Forse l’aver vissuto la distanza forzata del lockdown ci ha segnato in maniera così marcata, che per molti di noi è emersa una profonda voglia di stare insieme. Per questo è nato Alberocasa… Per creare motivi di aggregazione e di…
Le feste sono alle porte, le persone sono invitate, il menù è deciso e la spesa è iniziata. Sicuramente si eccederà nelle quantità e qualcosa rimarrà, ma non fategli prendere il cestino. Vi sto per dire come riciclare gli avanzi…
La corsa ai regali di Natale è partita… Noi della redazione de Le amiche di Luciana vogliamo lasciarvi dei suggerimenti: 6 libri da regalare. I libri sono un regalo che apre sempre spazi di dialogo. Per questo sono un dono…
Oggi per la rubrica Colibrì vi voglio raccontare il libro: “La ragazza dei colori” di Cristina Caboni. Cristina Caboni è una scrittrice di origine sarda che vive a Cagliari con il marito e i tre figli. L’autrice, oltre a dedicare…
Sarà sicuramente capitato anche a voi di avere degli avanzi che non sapete come riutilizzare. Così oggi vi do due ricette anti spreco facili e veloci che vi permetteranno di non buttare via due must della nostra cucina: il risotto…
Le nocciole sono buone da sgranocchiare così da sole perché una tira l’altra. Sono stupende anche nell’impasto della pasta frolla che si può usare per fare dei biscotti da accompagnare ogni momento della giornata. Provate! La pasta frolla, in questo…
Nei giorni scorsi abbiamo scoperto su Netflix la secondo stagione di una delle nostre serie tv per ragazzi preferite: Il club delle babysitter. Ne avevo parlato positivamente già l’anno scorso suggerendone la visione. Ora la serie è consigliabile sotto altri…
Per la rubrica Colibrì oggi vi parlerò di un libro molto interessante scritto dalla dottoressa Silvana Quadrino. La dottoressa Quadrino è psicoterapeuta, counselor, scrittrice e formatrice. Il suo ultimo lavoro si intitola: “Sembravano così felici. Amori e disamori nel tempo…
Come ogni anno, è arrivato il momento svuota frigo. Prima di partire per le vacanze è una attività obbligatoria. Eccolo là, un sacchetto di minestrone che salta fuori! Non che non lo ricordassi, ma lo avevo volutamente dimenticato! Allora come…
Lia Pascaniuc è la visual artist che racconta i cambiamenti climatici, ma non solo. La sua ultima opera, “Connessioni” è stata scelta per premiare le prime 3 imprese classificate al Premio Cultura + Impresa in quanto capace di far dialogare…
Anche quest’anno è arrivata l’estate e con lei, le mie adorate melanzane viola. Che bontà! Oggi lasciatevi ispirare dalla mia versione di melanzane cordon bleu. Tra l’altro sono buonissime anche fredde. Ingredienti: 2 melanzane viola prosciutto cotto o mortadella formaggio…
Si avvicina la fine dell’anno scolastico e molti insegnanti si apprestano a salutare i bambini di quinta elementare che inizieranno, inevitabilmente, una nuova avventura. Allora perchè non ripartire con delle matite da piantare? È mia abitudine, come quella di altre…
La pasta carbonara finta è una variante per chi, come me, è sempre in conflitto con la bilancia. Non è certo la stessa cosa della versione originale con il guanciale, l’uovo, ecc ecc…, ma devo dire che è una buona…
Una delle tante cose che adoro della Sardegna è certamente la fregula. Ho provato a risottare la fregula e a condirla con le zucchine e mi piace anche fatta così. In realtà mi piace con qualunque condimento. Ingredienti: 500 gr…
La panna cotta può essere in frolla ? Sembra una versione un po’ strana, ma non è così. Tempo fa una mia amica mi ha fatto assaggiare la panna cotta in frolla ai mirtilli e l’ho trovata semplicemente spettacolare! Ingredienti:…
L’ insonnia è il principale disturbo del sonno. La quantità di ore in cui si dorme potrebbe non bastare, così come la qualità del riposo notturno potrebbe non essere soddisfacente. E questo cosa provoca? Le conseguenze si ripercuotono sullo svolgimento…
Cosa ci vuole nella vita? A questa domanda tenta di rispondere l’esordiente scrittrice C.C.C. Dezani nel suo libro Ci vuole coraggio nella vita e tanto, tantissimo cu… in uscita il prossimo 6 maggio grazie alla Golem Edizioni. È a tutti gli…
È di due settimane fa la pubblicazione sulla nostra rubrica Co_Librì, della recensione di “Generazione Arcobaleno”, scritto da Micaela Ghisleni. Il libro racconta la vicenda che ha portato all’iscrizione della nascita di suo figlio Niccolò come figlio di due madri:…
La tematica ambientale è diventata sempre di più argomento di dibattito e in particolare nell’ultimo periodo, sembra essere emersa la volontà di avvicinarsi alla natura prestando maggiore attenzione al rispetto per essa. In occasione della Giornata Mondiale della Terra, abbiamo…
Preparate la vostra salsa di tonno e carciofi e non la lascerete più! Sono una grande amante dei carciofi e mi piace mangiarli in più versioni, ovvero in tutte le salse! Ecco a voi la mia versione della salsa di…
Limoni, una delizia che troppo spesso non riesco ad usare per finire nella raccolta dei rifiuti. La mia amica Mara, me ne ha regalati alcuni della sua campagna, biologici e a chilometro zero. Non potevo permettere che andassero sprecati. Così…
Sempre più spesso si soffre di insonnia. Le ragioni possono essere le più varie: da un cattivo materasso allo stress, passando attraverso l’esistenza di vere e proprie patologie che impediscono un buon riposo notturno. Qui vogliamo solo suggerire qualche pianta…
Nell’ambito delle attività educative svolte dall’associazione ASAI troviamo il percorso di giustizia riparativa. I minori che commettono atti persecutori a danno di coetanei possono entrare in questo percorso per riparare al torto commesso. Il primo passo è sempre la narrazione…
Che bello fare le grigliate in giardino o sul balcone – soprattutto in questo nuovo periodo di confinamento in casa. A me la carne grigliata piace un sacco, ma se avanza? Riscaldata risulta pesante e dura. Ecco che ho provato…
Oggi per la rubrica Co_librì vi consiglierò il libro scritto da Micaela Ghisleni: Generazione Arcobaleno. L’autrice attraverso il suo racconto ripercorre le tappe della sua storia con la sua compagna Chiara, la storia della loro coppia omogenitoriale. Il libro è…
Il 27 Marzo è stata la Giornata Mondiale del Teatro. Quest’anno si è sentita ancora più forte l’esigenza di ricordare alle istituzioni quanto il teatro sia l’essenza della vita culturale di una società per suggerire una pronta riapertura dei palcoscenici,…
Dopo più di un anno di lockdown, zone colorate e lavoro da casa abbiamo dovuto riorganizzare la casa per lo smart working. Ormai abbiamo cambiato modo di vivere la nostra casa, trasformandola in angoli a tema e vivendo il balcone…
Lo scorso 27 febbraio 2021 l’Associazione Cerchio degli Uomini ha organizzato una passeggiata per le vie del centro di Torino allo scopo di sensibilizzare la collettività sul tema della violenza contro le donne e l’omofobia. Il contesto in cui viviamo…
Lo Specchio di Venere di questo mese, ripercorre le orme di una personalità storica importante, antesignana della parità di genere nei luoghi di lavoro, insegnante, partigiana, ma anche prima donna a diventare Ministro della Repubblica Italiana. Stiamo parlando di Tina…
Tante volte mi sono chiesta cosa volesse dire per me vivere la città e la società civile. Ho sempre creduto che una risposta fosse supportare gli altri e l’Associazione ASAI fa proprio questo in tanti modi diversi. Essendo radicata sul…
Yogurt e mele rappresentano una unione perfetta! Anche questa volta ho cercato una torta che potesse piacere ai miei bambini. La classica torta di mele non li convince, ma questa versione è stata vincente. Ingredienti: 2 vasetti di yogurt bianco…
Nelle ultime due settimane l’associazione ProgettoAiki ha dato spazio agli articoli di autrici femminili affinché esprimessero il loro punto di vista sull’aikido. Così, le donne che praticano aikido o che conoscono quest’arte si sono unite per dare vita al percorso…
Eccoci di nuovo arrivati alla Festa del papà. Vi do uno spunto per far creare ai vostri bimbi un regalo per il papà. Purtroppo, a causa della pandemia non siamo riuscite ad organizzare uno dei nostri laboratori per bambini, perciò…
Nella Top 10 delle nuove uscite di Netflix c’è un film consigliatissimo per tutta la famiglia: Girl power – la rivoluzione comincia a scuola. L’ultima pellicola diretta da Amy Phoeler è uscita sulla piattaforma streaming lo scorso 3 marzo ed…
“Mi rincuora molto sapere che anche tu ci sei passata, perchè questo mi aiuta ad affrontarlo meglio”. È una frase che mi ha detto recentemente un’amica, quando come me, si è trovata a dover affrontare le terapie, le cure e…
Da quando l’emergenza sanitaria ha limitato gli spostamenti, la nostra casa è diventata anche il nostro ufficio. Le lunghe ore passate davanti al computer, magari seduti su una sedia che la maggior parte delle volte non aiuta la corretta postura della…
L’ empatia è l’attitudine personale di comprendere le emozioni dell’altro. Martha Nussbaum, filosofa e pedagogista, ha definito l’empatia come: “La capacità di una ricostruzione immaginaria della storia dell’altro”. L’empatia ci consente di entrare in sintonia con le altre persone e di co-costruire relazioni…
Ho sempre amato la marmellata di agrumi, ma più di tutte adoro quella di arance. I miei bambini invece no… così ho trovato una soluzione: l’ho abbinata alla cioccolata. Ho ottenuto un successo perchè la crostata di marmellata di arance…
Chi l’ha detto che arte e scienza non sono compatibili? E chi l’ha detto che tra queste due discipline debba per forza esserci un abisso? A sfatare questi falsi miti, ci pensa Merritt Moore, giovane fisica quantistica e ballerina professionista….
Ormai tutti avete ritirato la pagella dei vostri piccoli frequentanti la scuola primaria e avete notato la differenza con gli anni passati. I numeri che esprimevano la valutazione sono stati soppiantati dai giudizi descrittivi. Per ogni materia di studio, i…
Anche questo Carnevale ho cercato un dolce non fritto che “faccia festa”. Ormai sapete che prediligo le cotture alternative alla frittura e così vi propongo la mia versione delle arancine di carnevale. Provate questa golosa e profumatissima opzione. Ingredienti per…
L’amore non uccide. È libertà e completamento dei nostri desideri. Per queste ragioni abbiamo deciso di condividere con voi quelli che crediamo essere almeno 12 campanelli di allarme di una relazione pericolosa. Indichiamo degli elementi “nudi e crudi” a cui…
Se volete un dolce per la sera di San Valentino, ecco la mia proposta: mousse di clementine. Si tratta di una ricetta semplice e gustosa. La mia mousse di clementine è adagiata su un biscotto di pasta frolla ed è…
Talvolta per indicare attività semplici come le cose che fanno i bambini si usa l’espressione “un gioco da ragazzi”. Nella lingua italiana, si sa, prevale il genere maschile e si nota anche in locuzioni come questa, ma se in realtà…
Per il secondo appuntamento con la rubrica Co_librì vi parliamo del saggio di Chiara Valerio: “La matematica è politica” ed. Einaudi. Vi sarete sicuramente posti la domanda mentre eravate studenti: “Ma a cosa serve studiare matematica?” E’ proprio partendo da questa…
A distanza di quasi un anno dall’inizio della pandemia, sono tornata dalla Vice Commissario del Reparto di Prossimità del Corpo di Polizia Municipale del Comune di Torino, Anna Maria Chiarle, per porle una domanda tanto semplice quanto scomoda. E’ aumentato…
Il bilancio di competenze è un percorso che vi serve a sondare le vostre capacità professionali attuali e quelle che non avete ma si vorreste raggiungere. È un percorso che si svolge con un professionista: l’orientatore. Attraverso questo percorso è…
In questo periodo mi sono chiesta più volte se, a causa delle restrizioni imposte dalla pandemia da Covid19, le neomamme hanno sofferto maggiormente di depressione post partum. Il benessere emotivo durante la gravidanza è fondamentale. Occuparsene significa prevenire l’insorgenza di…
Melagrana: la mia passione invernale. Sono riuscita a trasmettere questo sentimento anche ai miei figli che la portano addirittura come merenda a scuola. Così ho provato a usarla insieme al filetto di maiale. Sono sicura che stupirà anche voi! Ingredienti…
Il 27 Gennaio 1922 moriva all’età di 58 anni Elizabeth Jane Cochran, meglio nota come Nellie Bly, madre del giornalismo investigativo. Tredicesima di quindici figli, vive, insieme alla famiglia, una situazione di forte precarietà economica alla morte del padre. Lei…
Quanta nostalgia del teatro. È sempre stato uno dei momenti di condivisione più amati dalla nostra redazione. Ne abbiamo parlato molto, abbiamo spesso presenziato a rassegne e spettacoli di ogni sorta, e chissà quando potremo farlo di nuovo. La chiusura…
L’inizio di un nuovo anno porta con sè pensieri e un po’ di nostalgia. Ho avuto modo di pensare, anzi ripensare al passato, in particolare alla mia adolescenza e al tempo trascorso a scuola. Frequentavo un istituto nella collina torinese….
Scrivere il proprio curriculum vitae non è semplice. È il biglietto da visita con il quale ci presentiamo alle aziende. Il curriculum va sempre tenuto aggiornato sia che si stia lavorando sia che si sia alla ricerca di un nuovo…
Abbiamo “incontrato” telefonicamente nei giorni scorsi la dottoressa Caterina Schiavon, semiologa e counsellor ad indirizzo sistemico – narrativo. La dottoressa Caterina Schiavon è molto esperta dei temi della comunicazione istituzionale e aziendale. Ha tra l’altro recentemente pubblicato un libro molto…
A volte non facciamo ordine e accumuliamo senza mai buttare perché non vogliamo liberarci di ciò che scoperchiato farebbe troppo male. Per Marie Kondo, guru mondiale del riordino, la ricetta è facile, basta sparpagliare una categoria d’oggetti per terra, prenderne…
Alzi la mano chi di voi da bambina nascondeva in un angolino della cameretta il suo diario segreto… Sperando sempre che la mamma impegnata nelle faccende domestiche non lo scoprisse e sbirciasse i nostri piccoli pensieri. Sperando soprattutto che non…
Nel blog da oggi parte una nuova rubrica: Co_librì. Una rubrica che vuole raccontarvi di libri che “aprono le menti“. Il primo libro di cui desidero parlarvi è un saggio sul gender gap e si intitola: “Invisibili” di Caroline Criado…
La memoria della Resistenza è ciò che di più profondo ha segnato la nostra cultura di italiani e che viene tramandata di generazione in generazione. Per questo motivo oggi a distanza di 98 anni dalla sua nascita vogliamo raccontarvi la…
Si può fare un lungo elenco delle tradizioni di Natale, ma se non si arriva con lo spirito giusto, sarà solo un insieme di parole e basta. Come diceva Mary Ellen Chase “Il Natale, bambini, non è una data. E’…
I regali di Natale sono sempre graditi. Quest’anno più che mai, fra pandemia e lavoro precario, sono dell’idea che i regali fai da te siano la cosa migliore sia per chi lo fa che per chi lo riceve. Così vi…
Quello con Sara Vicari è stato un vero e proprio colpo di fulmine. In una serata qualunque, incuriosite dalla trama di un libro, decidiamo di andare alla presentazione presso il Circolo dei Lettori e l’incontro a cui assistiamo si rivela…
La pandemia da Coronavirus ha determinato l’adozione di diverse misure di restrizione alle attività economiche, sociali e culturali, tra cui la totale chiusura dei teatri. Così molti spettacoli sono stati cancellati e altri neppure calendarizzati impedendo, ad esempio, la visione…
Come parlare di relazioni affettive dopo i dieci anni? Lo abbiamo chiesto alla dott.ssa Marzia Cikada, Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Terapia Sistemico Relazionale e Terapista EMDR, nonchè ideatrice di diversi progetti tra cui “Mi prendo cura”, “Vitamina di Coppia”…
In Italia ogni anno nascono circa 32.000 bambini. Il 7% viene al mondo prima della 37a settimana di età gestazionale. A livello mondiale in base ad una ricerca di Save the Children sono più di 15 milioni i bimbi nati prematuri….
L’ordinanza del Ministro Speranza ha posto il Piemonte in lockdown totale. Zona rossa con scuole aperte fino alla prima media e così si ripone il problema dei festeggiamenti per il compleanno perchè i nostri ragazzi non aspettano altro (quasi come…
In questo particolare momento storico in cui di nuovo (e ancora!) la donna è vittima di restrizioni assurde e di violenza legalizzata, vi proponiamo di riflettere su una canzone che fece scalpore: “Papa don’t preach” di Madonna. Se allora suscitò…
Quest’anno più che mai abbiamo imparato a capire l’importanza della nostra salute e quanto i metodi di prevenzione siano importanti. Per questo motivo non ci stanchiamo di ricordare che Ottobre è il mese in Rosa. Vogliamo approfittare di questa occasione,…
Sui mezzi pubblici, al bar, al supermercato, per strada. Quel fischio inatteso, quel “ciao bella dove vai?”, quello sguardo invadente, quel colpo di clacson segnano una linea di confine. Ecco che il complimento diventa eccessivo! Quando sfocia nella molestia? Questa…
Per la rubrica Lo Specchio di Venere del mese di ottobre, intervistiamo a distanza Giorgia Bacco, connazionale residente a Londra che ha rivoluzionato le prestazioni sanitarie per la comunità straniera che vive nella grigia capitale inglese. Giorgia Bacco è un’imprenditrice…
La occupazione femminile, in questo particolare momento storico, dovrebbe essere al centro dell’agenda politica ed economica per diverse ragioni. Una fra tutte riguarda l’impatto positivo sull’economia: se le donne lavorano, aumentano i consumi e la domanda di servizi. Quindi si…
Gloria Jean Watkins, meglio nota come bell hooks, nasce il 25 Settembre 1952 ed è una delle autrici e pensatrici contemporanee più interessanti del mondo moderno. Proveniente da una famiglia del Kentucky appartenente alla classe operaia, cresce e vive la…
Il Decreto Rilancio convertito in legge nel mese di luglio proroga lo smart working per il 50% dei dipendenti della P.A. fino al 31 dicembre 2020. Il Decreto Agosto prevede procedure semplificate per quello nel settore privato. Insomma, il ritorno…
Sono stati lunghi mesi in cui i bambini (e gli studenti tutti) hanno dovuto rinunciare al contatto concreto con la scuola. Mesi in cui le videolezioni e i materiali di studio online hanno sostituito la vita quotidiana nelle classi con…
Cara me, perdonati! Lettera di perdono alla me immatura da una me un poco più consapevole Perdonati per tutte le scelte leggere o ben ponderate che si sono rivelate sbagliate. Alle volte i successi e le soddisfazioni si susseguono come…
Kamala Harris è la candidata alla Vice Presidenza degli Stati Uniti d’America di Joe Biden. Grazie a questa bella possibilità è la donna di agosto della nostra rubrica mensile “Lo Specchio di Venere”. In caso di vittoria del candidato democratico,…
Combinazione, caso, destino. Chiamatele come volete, ma ci sono cose che succedono per un motivo. Quella sera volevo fare un dolce, ero arrivata a casa con il desiderio di mangiare una torta di mele. Aprii il frigo con ancora la…
Ai miei tempi c’era Cioè, ora non saprei… Ho sempre orientato mia figlia verso la lettura di libri piuttosto che di riviste. Tuttavia, sono sicura che non esiste una rivista per ragazze di colore. Oggi a colmare questa lacuna c’è…
Quando dobbiamo acquistare un giocattolo finiamo per perderci tra gli scaffali di un negozio, reale o virtuale che sia. Meglio una bambola o un pupazzo parlante? Un puzzle o una palla? Il pongo o le macchinine? Per capire come scegliere…
Non tutti stiamo bene da soli. Vi è mai capitato di sentirvi quasi persi e di patire quel silenzio assordante che obbliga a pensare? Un fischio nelle orecchie e un senso di vuoto che stringe lo stomaco. Sul telefono non…
Lo sappiamo tutti cosa accadde il 19 Luglio 1992 in Via D’Amelio. E chi non c’era ancora, o stava per nascere, è comunque a conoscenza dei fatti. Si tratta di una macchia indelebile nella storia italiana, qualcosa che non può…
Quanti tabù esistono ancora nella nostra società? Contro quanti pregiudizi siamo abituate a combattere? Tanti in generale, forse ancora di più quando si parla del nostro utero. Le errate credenze sul ciclo mestruale sono ancora tantissime. Molti preconcetti circondano la…
Giulia Valoroso, 23 anni, professione pizzaiola. Nel locale dove lavora si respira genuinità. Pizzamania a Venaria Reale (TO) è un posto nuovo, semplice e fresco, come lei. La postazione del forno è proprio di fronte alla porta di ingresso e…
Il bello può essere oggettivo o soggettivo, ma l’ imperfezione è solo soggettiva. E’ un punto di vista, un ragionamento che porta ad una conclusione: “Così non va bene!” oppure “Qualcosa stona!“. Avete mai ascoltato il componimento di Ennio Morricone…
Ammettiamolo: ognuno di noi, almeno una volta, ha fatto shopping online. Rispolveriamo allora il diritto di recesso nell’e-commerce, onde evitare di pentirci dell’acquisto fatto e non poter fare nulla. Innanzitutto, diamo alcuni numeri: il commercio via internet o shopping online…
Quante domande ci siamo posti guardando giocare i nostri figli: chissà se si diverte? Perché fa così? Non si usa in quel modo e via di seguito… Per comprendere qualcosa in più sull’importanza del gioco, abbiamo chiesto aiuto alla dott.ssa…
E’ finalmente iniziata la fase 2 di questo periodo assurdo che nessuno avrebbe mai creduto di vivere. La pandemia causata dal Covid 19 ha ucciso le persone e non solo. Oggi molte attività imprenditoriali sono indecise sulla riapertura. Interi settori…
Vi piacciono le crespelle salate? A me sì! Così ecco a voi la mia versione di crespelle gluten free. Sono buone per tutti e facili da preparare poichè basta sostituire alcuni ingredienti con alimenti privi di glutine. Il risultato è…
La tanto desiderata fase 2 è iniziata. Torino come le altre città cerca di ripartire, ma è dura. Molte attività sono ancora chiuse. Restano preclusi gli incontri sportivi e le scuole non riapriranno fino a settembre. Le persone possono spostarsi…
Le ordinanze sugli esami di stato del primo e del secondo ciclo d’istruzione e sulla valutazione sono pronte. Così diventa importante motivare i ragazzi che dovranno continuare a studiare e che necessitano di tutto il nostro sostegno emotivo. Le novità…
Mai come in questo periodo è rilevante parlare di come dovrebbe essere l’informazione e di come dovrebbe avvenire la comunicazione. Per questo abbiamo incontrato, via Skype, Milena Boccadoro, volto noto del TG3 Piemonte, la testata regionale della RAI. Grazie ad…
La cheesecake è sicuramente fra i miei dolci preferiti. Spesso però, desisto dal prepararla a causa dei suoi classici ingredienti che a mio avviso, sono troppo grassi. Così ho trovato un compromesso e preparo la cheesecake alla ricotta. Ingredienti Base…
Molti genitori in questo periodo si devono confrontare con le norme restrittive emanate dal Governo al fine di contenere la diffusione del virus Covid-19. Come si regola il diritto di visita del genitore non collocatario? Con decreto del Presidente del…
Erika Quaglia è tornata più carica che mai. Dopo aver pensato a coloro che sono stati in prima linea durante l’emergenza sanitaria causata dal Coronavirus, ha deciso di proporre la sua attività di operatrice shiatsu ai più, organizzando degli eventi…
Ancora una volta ci sembra fondamentale sottolineare il profondo legame tra Donne e insegnamento, e questo mese vogliamo farlo introducendovi il personaggio di Emma Castelnuovo. Proprio oggi, 13 Aprile, infatti, ricorre il sesto anniversario della sua scomparsa. La sua vita…
In questa situazione di distanziamento sociale forzato, non dobbiamo dimenticare di festeggiare la Pasqua 2020. Le festività non devono passare senza importanza, sono solo da affrontare in modo diverso! Ecco la mia proposta per il menù di Pasqua, semplice, ma…
Domani sarà la Giornata della Consapevolezza dell’Autismo e per l’occasione abbiamo deciso di pubblicare la testimonianza di una mamma che non si arrende alla diagnosi dello spettro autistico fatta al suo bambino. “Mi chiamo Federica e sono l’orgogliosa mamma di…
In questo momento quanto mai complicato, la scienza svolge un ruolo primario nella nostra quotidianità. Speriamo si possa vincere contro il Coronavirus. Stiamo facendo tutti il tifo per la ricerca. Viviamo nell’eterna speranza che si giunga presto, alla scoperta di un vaccino che possa contrastare il…
Il Coronavirus è un nemico che bussa alle nostre porte, ma come facciamo a tenerlo lontano senza sentirci in gabbia? La dott.ssa Marzia Cikada, Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Terapia Sistemico Relazionale e Terapista EMDR, ci viene in aiuto con…
Il 15 Marzo è la Giornata contro i Disturbi Alimentari, anche detta Giornata del Fiocchetto Lilla. Sebbene si tratti di un periodo molto delicato per tutti noi, questo non ci può impedire di concentrarci anche su altre dinamiche che continuano…
Il 13 dicembre del 2006 è stata approvata dall’Onu la “Convenzione internazionale sui diritti delle persone con disabilità” ratificata in Italia nel 2009. E’ opportuno ed interessante richiamare questa Convenzione in questo momento storico perché i diritti delle persone con…
A quale età avete dato lo smartphone ai vostri figli? Avete contestualmente concesso l’uso dei social? Quali sono stati gli avvertimenti dati ai ragazzi prima di farli navigare in rete? Su questi temi ci confrontiamo spesso in redazione e tutte…
Il 24 febbraio 1810 nasce a Milano Luisa Amalia Paladini, destinata a diventare un’educatrice, scrittrice e giornalista nel periodo di maggiore fermento politico italiano: il Risorgimento. La sua infanzia Suo padre, Francesco Paladini, era funzionario del ministero della Guerra del…
Sempre più ragazzi usano gli strumenti di comunicazione telematica come WhatsApp in maniera errata o anomala. Desiderano scambiarsi informazioni e dire la loro. Fino a che punto possono spingersi e a che prezzo? Secondo la sentenza del giorno 8 ottobre…
C’è un logo molto colorato che ha addobbato Torino da diverse settimane e che ha, senza dubbio, attirato l’attenzione di cittadini e turisti. Tre cerchi colorati che incorniciano la figura stilizzata di una Mole Antonelliana bianca e luminosa ricordandoci che…
Quante volte ci imbattiamo in una bufala diffusa in uno dei nostri tanti gruppi WhatsApp? Quante fake news abbiamo letto negli ultimi anni in rete? Adesso per esempio siamo sotto attacco: le fake news sul Coronavirus si diffondono più velocemente…
Sabato 1° febbraio 2020 presso il corridoio centrale dell’Ospedale Mauriziano in Corso Turati 46 a Torino si terrà l’incontro a supporto dei malati di tumore e in particolare di Daniela. Per questa ragione l’evento si chiama proprio “DaniEla sua squadra”…
Qualche tempo fa ho incontrato Alessia Cerchia, Avvocato del Foro di Torino e Mediatrice di Resolutia, per affrontare il tema della relazione tra le persone e per parlare del suo Progetto SMS Mediazione e Aikido. L’Avv. Cerchia pratica aikido da…
Quando leggo un libro immagino i luoghi e i paesaggi descritti. A volte mi immedesimo nei personaggi. È anche capitato che io mi affezionassi in modo particolare alla persona delineata dall’autore in tante sfaccettature, molte delle quali oscure al punto…
Oggi riparliamo di Chiara Audenino perchè nonostante la quarantena, il lavoro extra dovuto alle innumerevoli richieste di Cassa Integrazione e la gestione di una famiglia che inaspettatamente, si è ritrovata tutta davanti a un pc, ha dato vita ad un…
In un allegro paesino per niente vicino C’era un giovane uomo con il suo canarino. Era un piccolo uccello molto speciale Si metteva a cantare soltanto a Natale. Per tutto l’anno non faceva rumore, ma poi a Dicembre con grande…
La donna del mese di dicembre della nostra rubrica “Lo Specchio di Venere” non può non essere Marta Cartabia. Da oggi siede sulla poltrona più alta della Corte Costituzionale e resterà in carica fino a settembre 2020. Per la prima…
La corsa ai regali è iniziata, ma facciamone alcuni “ben pensati”, soprattutto alle ragazzine della nostra famiglia. A mio avviso, i regali per bambine dovrebbero essere cose che le ispirino e stimolino i loro sogni e le loro idee. Le…
Il Sant’Anna è stato per molti anni, ed ancora è, il riferimento per gravidanza e parto – e per tutte le patologie specifiche delle donne – a livello Regionale. Tuttavia, oggi in tutto il mondo occidentale questo modello di “stand…
Dal 1981, il 3 dicembre si celebra la Giornata Mondiale delle Persone con Disabilità. E’ stata indetta dall’Onu per promuovere i diritti e il benessere dei disabili. Nonostante i suoi quasi 40 anni, c’è ancora molto da fare per migliorare…
Questo mese le protagoniste dello Specchio di Venere siamo noi. Noi in quanto redazione, Le Amiche di Luciana, ma soprattutto NOI in quanto DONNE. Ogni anno la data del 25 Novembre è simbolica per diversi motivi: in primis ricorre il…
Quello tra l’universo femminile e il mondo del lavoro non è mai stato un matrimonio facile. Non si tratta di vittimismo, bensì di una triste constatazione che parte da un’oggettiva analisi dello stato di fatto della donna lavoratrice. Facendo un…
La Giornata del Bambino Prematuro o della Prematurità è stata istituita nel 2008 con un chiaro obiettivo: sensibilizzare sull’assistenza occorrente ai bambini nati prima del termine della gravidanza ed evidenziare l’importanza della prevenzione dei fattori di rischio che possono provocare…
All’origine della Giornata Mondiale contro la Violenza sulle Donne c’è la brutale vicenda del triplice omicidio delle Sorelle Mirabal, assassinate dal dittatore della Repubblica Dominicana Trujillo a seguito del loro fermo contrasto politico. In memoria di queste tre coraggiosissime donne,…
Leggiamo dal sito del Ministero per la Salute che PMA sta per Procreazione Medicalmente Assistita. È una tecnica medica finalizzata al concepimento nei casi in cui questo non sia possibile in modo naturale. Le tecniche di procreazione medicalmente assistita si…
Si è svolto a Torino il convegno dal titolo “Sessualità nelle dis-pari opportunità”, organizzato dall’Ordine Provinciale dei Medici e Odontoiatri di Torino. Nella cornice liberty della bellissima Villa Raby si sono incontrati medici e psicologi, istituzioni e associazioni per confrontarsi…
Quando Giulia Lamarca parla e ti racconta la sua storia lo fa con schiettezza e trasparenza. La sua forza d’animo e la sua vitalità si percepiscono già dal caldo sorriso e dal suo tono di voce fermo e sicuro. Dopo…
In questa epoca digitale il fenomeno del catfishing è molto diffuso e i casi sono in rapido aumento. Il catfisfhing è quella pratica attraverso la quale un individuo, detto catfish, crea una falsa identità, con uno o più profili fittizi,…
Se avete deciso di tornare nel mondo del lavoro dopo uno stop consapevole o forzato, dovete assolutamente farlo avendo in mente una strategia ben definita. Così ho pensato a 4 consigli da mettere in pratica per rimettervi in gioco e…
Dal 1 al 7 ottobre, in tutta l’Italia si parlerà di Potere ai genitori per favorire l’allattamento. Questo è il motto 2019 della SAM – Settimana Mondiale per l’Allattamento Materno. A Torino, il Tavolo dell’Allattamento, composto da enti e associazioni,…
Come la vita di un automobilista è impostata sulle regole del Codice della Strada, allo stesso modo è pensiero condiviso che uno sviluppo sano del bambino debba essere impostato su alcune regole educative. Ne parliamo con la psicologa, dott.ssa Barbara…
Venerdì 20 e sabato 21 settembre 2019, le Officine Grandi Riparazioni di Torino saranno il luogo d’incontro tra medici e cittadini per dialogare su tutti gli aspetti importanti per la salute fisica delle persone e per sfatare falsi miti. Il…
Lo scorso 9 agosto è entrata in vigore la Legge n. 69 del 19 luglio 2019, ossia il cosiddetto “Codice Rosso”, introducendo importanti novità su un tema di evidente urgenza sociale: la violenza di genere e sulle donne. Sono state…
Ormai le valigie sono pronte e abbiamo tanta voglia di partire, però non potevamo lasciarvi senza anticiparvi i nostri appuntamenti autunnali. Siamo instancabili (o quasi)… così nel corso delle nostre ultime riunioni di redazione abbiamo messo a punto gli appuntamenti…
Vi siete mai chiesti cosa hanno in comune il disturbo del comportamento alimentare e il crowdfunding? Il Centro Libenter. Questa associazione si occupa di obesità e di disturbi alimentari dando sostegno a tutti coloro che vivono il cibo e il…
Spesso le vacanze sono il momento per fare quello che non si riesce a fare durante l’anno. Tutto è più lento e forse ce lo si gode anche un po’ di più. Allora perché non considerare il teatro d’estate a…
Un ciclo finisce per un altro che comincerà a breve. A settembre, i piccoli che solo ieri hanno ricevuto il loro “diploma” alla materna, salperanno per la grande avventura della scuola primaria. Perché allora non approfittare delle vacanze per allenare…
Le Donne alla Maturità 2019 sono le grandi assenti. Non stiamo parlando delle studentesse che in questi giorni stanno affrontando l’ultimo scoglio: l’esame orale. Non parliamo neppure delle insegnanti. Ci stiamo riferendo alle donne protagoniste della storia, della filosofia, della…
Chi più, chi meno sentiamo tutti il desiderio di stare all’aria aperta e godere delle giornate lunghe, delle temperature piacevoli al mattino e alla sera quando il sole estivo dà tregua anche ai percorsi cittadini. La natura richiama ad orizzonti…
Questo mese la rubrica “Lo Specchio di Venere” omaggia una straordinaria donna della medicina: Tullia Todros. Abbiamo incontrato con piacere la ginecologa piemontese che ha contribuito allo sviluppo e alla diffusione della medicina materno-fetale, diventando un punto di riferimento per…
E’ tempo di preparare le valigie per andare in vacanza, siete pronte? Se vivete con ansia l’idea di fare i bagagli per tutta la famiglia, sedetevi e leggete. Stiamo per darvi qualche utile consiglio per farvi aiutare dai vostri bambini,…
Ci siamo… finalmente è arrivata la fine dell’anno scolastico! Abbiamo parlato recentemente dell’importanza delle vacanze: e che vacanze sono se non abbiamo dei bei libri da portarci dietro? Così abbiamo pensato di proporvi una lista di libri per le vacanze. Al mare,…
Il tema della violenza sulle donne ci sta molto a cuore… ma questo lo sapete già. Quello che forse ancora non sapete è che per tutte le donne che vivono in Piemonte c’è ERICA. ERICA è l’applicazione per smartphone che…
Questo mese la rubrica Lo Specchio di Venere è dedicata a Liliam Altuntas, una donna straordinaria che ha ribaltato completamente la sua vita. Se vi state chiedendo come e perché leggete il libro che racconta la sua storia: I Girasoli…
La Festa della Mamma si avvicina, e per l’occasione alcune mamme ci hanno raccontato cosa significa per loro essere tali. Stella, Giulia, Roberta, Rosa, Lorena, Sonia, Luciana e Ornella ci hanno aperto il loro cuore e ci hanno reso partecipi…
Babywearing, ne avrete già sentito parlare, è la pratica di portarsi addosso il proprio bebè. La parola babywearing, infatti, è composta da baby, bebè, e wear, indossare. Dovrebbe essere una pratica molto naturale. Sostanzialmente, il neonato che prima era all’interno del…
L’adunanza Plenaria del Parlamento Europeo riunitasi lo scorso 4 aprile 2019 ha approvato la Direttiva contenente le norme per i bambini, la vita familiare e la parità di genere. Le novità riguardano dunque, il congedo di paternità, parentale e di…
Francesca Alessio è una giovanissima valdostana, che da qualche anno vive a Torino. Proprio qui, ha realizzato uno dei suoi sogni nel cassetto. Per conoscerla meglio e per festeggiare con lei il suo 26esimo compleanno abbiamo deciso di intervistarla, così…
Il padre che non versa l’assegno di mantenimento all’ex e ai figli commette il reato di violazione degli obblighi di assistenza familiare, se mantiene i figli nati da una nuova relazione e lavora saltuariamente. Non può bastare la messa in…
Eravamo quattro amici al bar, davanti a un gelato e un caffè. Si lo so, Gino Paoli cantava davanti a un bicchier di vino, coca o whisky, ma il mio amico Christian e tre suoi colleghi hanno trascorso del tempo…
Quanto stai per leggere riguarda me, ma sono sicura che, se avrai la pazienza di arrivare fino in fondo, ti ritroverai nelle mie parole. Quando il 25 novembre 2017 è andata online la mia idea di blog, ho pensato: “Il…
Avete mai digitato su Google la parola endometriosi ? Sapete che è una malattia molto diffusa tra le donne? Sapete che a marzo, ricorre la settimana della consapevolezza dell’endometriosi? Se cercherete in rete informazioni chiare e recenti, purtroppo rimarrete deluse….
Ogni mese, questa particolare Rubrica, a cui ci dedichiamo con molto fervore, si sofferma sulla figura di una singola Donna, (stra)ordinaria e vi racconta la sua storia. Questo mese però, Lo Specchio di Venere vuole uscire da questo schema. Vi…
Adoro cucinare, ormai lo avete capito tutti! Inoltre, non so voi, ma io non amo friggere e quindi, a Carnevale, ho cercato una alternativa alle classiche ricette golose e po’ pesanti di questo periodo! Spero di convincervi a provare le…
Nel mese di novembre abbiamo incontrato un nuovo amico. Uno scrittore aperto, gioviale e dal sorriso rassicurante: Ernesto Chiabotto. Oggi esce il suo secondo romanzo: “Il viaggio delle verità svelate” e con entusiasmo lo comunichiamo a tutti i nostri lettori….
La neve incanta tutti. Anche con i disguidi inevitabili del traffico cittadino, quando nevica, tutti, ma proprio tutti, si emozionano. Chi ritorna ai ricordi d’infanzia, chi programma la domenica sugli sci o sulle ciaspole, chi spera di arrivare a casa…
L’11 Febbraio è una data molto importante per la Comunità Scientifica (e non solo): ricorre, infatti, la Giornata Internazionale delle Ragazze e delle Donne nella Scienza. Per celebrare l’occasione, ci è sembrato doveroso intervistare Sara Sesti, docente di Matematica e…
Con il termine del primo quadrimestre del primo anno della scuola media e la consegna della prima pagella di questo nuovo ciclo d’istruzione, ragazzi, genitori e insegnanti stilano i primi bilanci sull’andamento scolastico. Non sempre i voti dipendono in modo…
Talvolta si incontrano persone straordinarie senza sapere o percepire nulla della loro straordinarietà. Quando incontrai per la prima volta, Anna Cagna, avevo solo 12 anni, ma il suo modo di insegnare e la sua passione per il racconto della realtà…
A volte la vita ti costringe a corse che non vorresti mai fare, come quelle in ospedale. Altre volte ti costringe ad ascoltare notizie che non vorresti mai ricevere, come quella di una malattia rara che non ha cura. Ci…
Ogni donna lo sa. Ogni mamma lo sa. Ogni persona che desidera realizzare un sogno o perseguire un obbiettivo sa bene che il tempo è suo nemico. Quello stesso tempo che nei momenti difficili della vita sembra non scorrere mai,…
A casa mia pandoro e panettone non mancano, ma mi diverto moltissimo a sperimentare. Così i miei dolci di Natale si ispirano alla tradizione, pur essendo giocosi come gli alberelli addobati a festa e morbidi come le migliori mousse. Vi…
Si è tenuta ieri pomeriggio in piazza Castello a Torino la fiaccolata per il 70° anniversario della Dichiarazione dei Diritti Umani. La Dichiarazione dei Diritti Umani è stata approvata a Parigi il 10 dicembre 1948 dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite…
Il mio menù di Natale è personale, anzi personalissimo. Così propongo una pasta ripiena e una portata a base di carne da preparare al momento. Con questo secondo si evitano gli sprechi perchè se siete già sazi o desiderate lasciare…
Il 25 novembre 2017 questo blog debuttò con l’intervista ad Anna Zucca, allora Presidente di Donne & Futuro Onlus. A distanza di un anno siamo tornate sullo stesso tema: la violenza sulle donne, ma lo abbiamo fatto organizzando un incontro…
Nel 1999 l’Assemblea Generale delle Nazioni Unite approvò la risoluzione 54/134, proclamando così il 25 Novembre Giornata internazionale per l’eliminazione della Violenza contro le Donne e ufficializzando la celebrazione di una giornata a tema a livello internazionale. Già, ma perchè…
Sta terminando il vostro congedo di maternità e siete preoccupate del rientro al lavoro con un bambino ancora piccolo? Allora scegliete di mandare il vostro bebè al nido. Parola di mamma! A suo tempo scegliere di mandare nostra figlia al…
L’Istituto EF- Education First, leader internazionale per la promozione di corsi di lingua all’estero, viaggi studio e scambi culturali raccoglie ogni anno i dati che riguardano la conoscenza dell’inglese nel mondo. Lo strumento utilizzato è il risultato ottenuto ad un…
La Giornata della Depressione ricorre in tutta Europa da ormai 15 anni e cade nel mese di ottobre, durante il quale vengono organizzati convegni e incontri volti ad informare la popolazione sulle malattie depressive e dell’umore. Il 20 ottobre 2018…
C’è un posticino magico, nascosto tra le mura di un edificio in Via Vanchiglia 3, a Torino; un Archivio, che è anche una Biblioteca, ma che nonostante il via vai continuo è accogliente come una Casa. Si tratta dell’Archivio delle…
“La cosa bella è che la malattia mi ha allontanato dal computer, ma mi ha riavvicinato al disegno e ai colori naturali”. Così l’illustratore e fumettista Armando Borrelli ci racconta la nascita del suo libro Un’arancia nella testa, che esce…
Il disegno di legge Pillon provoca accese discussioni tra i giuristi, gli psicologi, le associazioni femminili e nell’opinione pubblica in generale perché si propone di modificare le attuali norme sull’affido condiviso, sull’assegno di mantenimento e in tema di separazione dei…
Se volete far felici i vostri bimbi senza troppa fatica, ecco una ricetta semplice e golosa: le crostatine di Halloween. Procuratevi uno stampo in silicone con le immagini di halloween, io ne ho trovato uno con la forma delle zucche,…
L’autunno porta con sè un ingrediente molto versatile ed utilizzabile per stuzzichini dolci e salati: l’uva. Provate entrambe le versioni e fatemi sapere la vostra preferita. Ingredienti per l’antipasto “Fantasia salata di acini d’uva”: uva bianca robiola o formaggio spalmabile…
Ebbene sì, l’autunno si sta lentamente facendo largo nella nostra quotidianità e ben presto l’estate sarà solo un ricordo. Inizierà a fare più freddo, cadranno le foglie, e spesso la nebbia e l’umidità ci allontaneranno dall’idea di trascorrere le nostre…
Ciao a tutti! Oggi esco dalla cucina per raccontarvi della mia seconda passione: il basket e del Comitato Ciao Sù – Memorial Susanna Nora di domenica 22 settembre 2019. La pallacanestro mi ha aiutato a crescere e mi ha insegnato…
Non amo il freddo, non amo la neve. Provo una certa inquietudine nel vedere intorno a me solo montagne innevate, ma il verde splendente di certi promontori quello si che mi piace. La montagna d’estate è da provare soprattutto per…
Ieri pomeriggio sono stata un’inviata speciale: mi sono recata in visita al Campo Nazionale degli Scout Laici del C.N.G.E.I. (Corpo Nazionale Giovani Esploratori/Esploratrici Italiani/e) in corso a Vialfrè (TO), dove ho avuto il piacere di incontrare e ascoltare Don Ciotti….
Oggi, il quartiere torinese di Barriera di Milano, a partire dalle ore 18 sarà lo scenario della camminata dal Centro Incontro Sempione in Via Cigna 213 all’Associazione Alma Mater in Via Norberto Rosa 13A, organizzata nell’ambito del progetto #maipiusole in…
Il profilo utente di Facebook si eredita. A dirlo è il Tribunale Federale di Karlsruhe (Germania) che in una recente sentenza, destinata a lasciare il segno, ha riconosciuto ad una coppia di genitori il diritto di ereditare i contenuti del profilo…
“Amore sano” e io aggiungo per sé stesse e per i propri figli è il motto della campagna di prevenzione contro l’ obesità infantile promossa dalla Compagnia di San Paolo in collaborazione con la Regione Piemonte, nell’ambito del Programma 0-6…
Se non avete ancora deciso se trascorrere le tanto agognate ferie al mare o in montagna, vi faccio una proposta alternativa: un tour in automobile per il nord Europa, da fare con bambini al seguito. Si avete letto bene, si…
Nato con il gelato – Così Alberto Marchetti, uno dei maestri gelatieri più premiati e riconosciuti d’Italia, ci spiega la passione per la sua professione. Ha aperto il primo punto vendita a Torino in Corso Vittorio Emanuele II n. 24bis,…
Il prossimo 8 luglio 2018 presso il campo sportivo CBS in C.so Sicilia 58 a Torino, si terrà il Torneo di calcio a 7 organizzato da Smile for, qui rappresentato dal dott. Massimo Francone. Anche quest’anno Smile for, la community…